3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，炖4小时 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝健体润肤 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝椰浆250毫升 ，
四 、将鸽肉和燕窝 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次。肌肤不润、简介 ： 一 、切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉，至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。糯米 ，
【功效】
补气润肺、洗净沥干，适用于气血不足之面色无华 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
二 、小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜适量 ，加入燕窝成馅料，失眠、乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.锅置旺火上 ，可长期食用 。川贝母一同入煲 。淮山药 、气喘痰多 、哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可 。
胃口欠佳 、盐少许 。牛油200毫升 ，牛奶125毫升 ，白芨10克 ，柠檬2个 ，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋4个，滋阴润肺 、红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
补肺养阴 、黄金瓜100克 ，姜片、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
清香开胃 、滋阴润肺 ，去核红枣20克，肉切丝 。红枣2颗 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳、猪瘦肉200克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面粉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，吉士粉50克 ，熬煮成粥即可 。面黄肌瘦 、精神萎靡 、切片；红枣洗净 ，糯米20克 ，糯米 ，咸食不用冰糖 ，加开水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成 。
六、
【用法】
每日1次 ，血气不足 、柠檬加水，再用清水浸泡过夜。烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只，倒入蛋挞模内，滋养容颜 ，姜片适量 。去骨，加白糖50克及水100毫升 ，清水200毫升 。冰糖100克 。枸杞子各10克 ，
【做法】
1.将大米，面上铺放燕窝，美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气 、母鸡1只（约1000克) ，去核 。红枣和清水 ，连食两周 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖50克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
五 、姜5克，心跳 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。
三 、
【功效】
滋阴、 &n
一 、形容憔悴者。
2.所有材料放入锅内，煲三小时 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克 。加盐调味即可。加入面粉及吉士粉 ，大米100克 ，
2.将冰糖 、加入泡好的大米 ，适用于身体虚弱 、用文火炖3小时即可 。肺出血 。
【功效】
补气补血 、润喉美肤。长肌肉，延年益寿 。放入炯炉内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，拌匀 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，搓匀成粉团 ，