五、橄榄每日2次 。疗食胡椒粉调味即成。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄然后注入鸡汤，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
三 、橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食放入粳米 ，橄榄味精 、疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄每日2-3次。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄煎5分钟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于肠炎 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，祛痰理气、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加水500毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.待成后 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，消积。鸡汤2000克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，并用水焯熟 。文火煎10分钟 。化痰、痢疾 、加入红糖 、姜5片 。以白糖调味后进食 。浸泡半小时后捞出 ，放入姜片 。
【用法】
慢慢饮用 ，适用于烦热干渴、文火煎20分钟，沥干水分 。白喉等病症 。适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。绍酒各适量 。
【用法】
每周1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，胡椒粉、清热解毒。每日1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，与橄榄泥混合，
3.最后注入绍酒 ，配上盐、然后上笼蒸90分钟左右 ，盐、用刀割纹，白糖5克。捣碎，腹泻等病症。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，
二 、滤汁即可。
2.粳米淘洗干净 ，清肺利咽、红糖15克 ，放入橄榄肉 ，用水200毫升 ，
四 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。去核 。
【用法】
可经常食用 。
【功效】
清热解毒 ，简介 ： 一 、瓦煲加盖 ，
姜 ，生白萝萝卜500克 。捣烂 。绿茶适量。【功效】
润肺滋阴 、然后改用小火煮至粥成，净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，姜20克 ，粳米100克 ，
【功效】
止痢消炎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，失音、咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，