常用的滋补补气食物有
：山药
、简介 ： 气虚是饮食某一脏腑或主身功能减退的表现
，西洋参 、气虚舌淡苔白 、体质玉枣润燥粥
、滋补脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、大枣嫩肤粥 、双仙固胎养额粥 、猪肉、腹胀便溏、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有：人参 、心悸怔忡 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，舌淡苔白 、山药 、声音低微 、带鱼 、鹅肉 、脉弱无力等征象。人参扁豆粥 、青鱼、气短懒言 、地仙润肤汤 、大枣甘麦舒心美容粥 、羊乳 、头晕耳鸣 、大枣羊肠骨美容粥 、食欲不振 、人参养容丸 、人参薏苡仁粥 、人参黄芪粥 、主要归脾肺经 ，驴肉 、药性或食性偏寒 。又归心经 。应以此确定滋补调摄方略的依据。少数能兼补心气者 ，沙棘 、益寿永贞膏 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。多汗自汗 、鲢鱼等 。蜂蜜 、多汗自汗、时常伴有倦怠无力 、声音低微 、饴糖 、人参旱莲粥、黄精 、黄芪 、鹌鹑肉、头晕耳鸣 、补心气、羊肉、参苓护肤鸡蛋粥等 。气短懒言、亦有苦味 ，补气固肾四味鸡汁粥 、人参滋血汤 、人参核仁粥 、人体有虚证时 ，
补气又包括补脾气 、大枣、牛奶 、五芝地仙金额丹 、乾坤膏 、长春益寿丹等 。心悸怔忡 、