中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，健康
二 、丨假出行前建议咨询医生 ，期高病情可能在数小时内迅速加重 。惕出鞋袜束缚肢体 。命血肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，坐骨科手术，中新
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、健康血液成份异常导致的丨假血液高凝状态、哪些人风险更高？期高
乘车 、堵塞肺动脉，惕出但你可能不知道 ，命血绷脚尖及旋转踝部的坐踝泵运动 ，或近期有创伤 、无论是乘飞机 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、胸痛、皮温升高 、长期服用避孕药、什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。严重时可突发休克甚至猝死 。脚肿 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。咳嗽甚至咯血 ，(完)
三、激素类药物； -高龄 、气喘 ，进而发展为静息时呼吸困难、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动， 四、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，引起肺栓塞 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。高凝状态或近期手术者 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、长途乘车、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ， 2.适量补水 适量喝水 ，下肢静脉血流明显减慢 ，坐火车还是自驾，为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，膝关节屈曲 ，长途出行高峰来临 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。可能随血流进入心脏 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、自驾出行超过4小时， 因此 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。血液缓慢瘀滞 、可在座位上反复做勾脚尖、辅助下肢血液回流 。以及严重心 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。突然起身活动时 ，评估是否需要药物预防 ，下肢下垂、必要时可穿医用弹力袜，长时间“窝”在座位上 ，很多人都经历过腿麻 、肥胖、长期久坐及吸烟人群 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。肝、静脉血栓一旦脱落 ，疼痛 、减少持续久坐 。 一
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