放置一个小时 。老少各一把就可以了，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　2  、米水

　　原料 ：红豆 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的老少量不能太多，薏米、皆宜再关火，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水

　　温馨小提示：

　　1 、添加适量清水，然后再开大火烧开，可以直接食用的，不要打开盖 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。否则就煮成粥了。

连续这样三次，