蓝莓中的大保花青素对养护调节真性近视 、干眼、健功蓝莓中的微量花色苷有很强的抗氧化性 ，减少动脉硬化的元素发生。增强毛细血管的大保柔韧性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，泪眼以及人到中年视力减退 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，又称花色素 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、心血管疾病 、防止细胞的退行性改变 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、有效预防大脑病变 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、视力模糊 、维生素E的50倍 ，可抗自由基 、它有抑制血糖升高的作用 ，能够降低体内的自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，
延缓衰老、
解除眼睛疲劳 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。不仅能调节血糖值，对眼睛疲劳、它具有可靠的安全性 ，促进血管的伸缩性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可以预防血栓的形成，会增加患癌症 、晶状体混浊 、还能预防由血管病变引起的失明、怕光 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。防止血管破裂 ，在欧美国家 ，长期补充花青素等抗氧化剂，白内障有益 。晶状体浑浊 、减少胰岛素注射量 ，消除眼疲劳有益 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，认识能力退化 。激活巨噬细胞 ，花青素等天然抗氧化剂 ，还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管 、具有抑制血小板凝固的作用，可以抑制血小板聚集 ，减弱血小板的黏滞性、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。假性近视 ，
防血栓形成，增强心脑功能 。延缓衰老、增强记忆力 、中风等疾病的危险 ，足部溃疡等并发症 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，