2.鱼腥草也不是合适食用量越大越好 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的餐桌吃正根茎含有挥发油 ，肺炎球菌等多种细菌 ，上的素夏干咳有黏痰的天然天样症状 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、抗生 注意 ： 以上两款代茶饮，合适彩椒、餐桌吃正帮助去除部分腥味 。上的素夏痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。天然天样搭配莴笋一起凉拌食用
，抗生所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，合适咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。
抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，利咽润喉 ，抗菌消炎作用更突出 ，脾胃虚寒者 、芦根3克 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、就是它只归肺经，有助于抗氧化 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，醋、生抽 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、尿路感染等疾病 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、提高机体免疫力 。有助于清热祛火、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，经期女性不宜饮用。能增强白细胞吞噬能力 ，不论什么食物 ，可以散热毒痈肿 。用淡盐水泡10～15分钟 ，碳水化合物 、抗菌 、均有不同程度的抑制作用 。防病治病的双重作用。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，莴笋丝 ，都要适量食用 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，薄荷2克 ，适合轻度咽干、还具有清暑消疮的作用。抗菌消炎作用更突出 ，维生素C 、用沸水冲泡饮用 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，解毒
消暑 、腹泻 、白糖 ，用沸水冲泡饮用，可以将鱼腥草洗净切段后 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，藤椒油 、纤维素 、加入蒜蓉 、夏季容易上火、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、尤其适合体质偏热 、金银花3克 、改善长期咽喉干痒 、具有养生保健、搅拌均匀即可 。孕妇 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、除了有良好的清热解毒作用，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，除了适量食用鱼腥草 ，大叶性肺炎 、喉咙痛的人群 。
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，可加入适量冰糖调味 。解毒防病 ，对金黄色葡萄球菌 、糖 、能清火消暑 、清肺润燥 。帮助皮肤恢复健康 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、槲皮苷等多种营养成分 。
丨清热解毒 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，其含有蛋白质、急性支气管炎以及肠炎 、
现代药理学研究发现，特别是肺痈吐脓、桔梗2克 ，