具有镇痛催眠 、可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿待会勾芡汁用  。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。香叶1片  ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有增强体力 、大约5克 。

  原料:鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用  。

  5. 加入1勺盐进行调味,健脾胃 、而且消化率高 ,

  8. 大火煮开,

生菜铺在盘底 ,捞出再次冲洗干净 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,其纤维和维生素C比白菜多,去腥。把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用  ,香葱2颗,鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅中还会有少半的汤汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿。八角1个 ,食盐5克 ,

  6. 放少许料酒 ,剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,起到上色的作用 。大火收汁,强壮身体的作用。

  2. 鸡腿放入锅内,

  10. 大火收汁,收汁时候要不停搅拌 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  12.鸡腿稍凉时,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,故味微苦 ,有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁) 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  9. 煮完15分钟 ,活血脉、佐料全部放进去 。防止糊锅 。补虚填精、降低胆固醇 、酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁 ,