小贴士:
1、菜薯菜花
9 、泥芝玉米油少许
制作过程:
1、士焗
2、让孩
3、胃口
2、大增的蔬撒在蔬菜上面,
材料 :西兰花50克、
3 、
8、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
铺上土豆泥。西兰花 、用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜1根 、抹匀。因为是给小朋友吃的,土豆去皮,西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。出炉后,放上菜花、土豆泥裹着蔬菜 ,切成薄片,蔬菜表面金黄即可 。6 、加入1小匙盐拌匀。土豆1个 、
4、
5、再把芝士片撕成小块 ,盐1小匙、味道更好。
7、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花,花菜50克 、
