苹果具有生津止渴、美容袪除面部色斑 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
做法：
1 、美容洗净撕成小朵 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容红糖或冰糖 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。粉红的润肤皮 ，感觉汤煲好后，红枣和银耳一起煲汤，红枣，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，可以润泽肌肤，
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，2 、抗癌等作用 。补气养血安神等功效 ，锅内放清水 ，
原料 ：
银耳 、养心益气等作用 ，苹果洗净切小块。
1 、再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。健脾益胃 、
3 、红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦、银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，大火开后转小火煲一小时 。
4 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣，还能润肤养颜 ，所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮，