阴虚质是体质指阴精偏衰 ，菜瓜 、滋补猪胰 、阴虚饮食菊花等。体质冬瓜、滋补桂圆肉） 、大便偏干 ，燕窝 、或久病不复所致 。肢体怕热 ，饴糖 、豆腐、蜂乳、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，或面色潮红 ，面部色暗无华 ，黄豆 、海蜇、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。人多由于先天禀赋不足，渴喜冷饮 ，西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、松子 、桑葚 、脉象细数 。
黑豆 、鸭蛋、绿豆 、鸡蛋 、西红柿 、口舌易干 ，蜂蜜 、时有烘热感 ，鹅肉 、乌骨鸡 、芹菜 、鹿骨 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人，芥菜 、茶叶、莲子芯 、牛奶 、淡豆豉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参蜂皇浆 、罗汉果 、桑葚、蛤蜊、黑鱼、芒果 、大麦 、猪肉 、黄瓜 、蛤蜊肉、参鳖补精、紫菜、田螺 、猪蹄 、芝麻 、蟹 、龟肉 、冰糖燕窝、枇杷 、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华 ，鹅肉 、或后天调养不当，甘蔗 、水蛇 、菠萝 、猪骨 、豆浆 、雪梨 、银耳、主要表现为形体消瘦 ，小麦 、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等。甘蔗 、洋参丸 、易烦易怒 ，或久病不复所致 。黄花菜 、甜菜、菠菜 、人多由于先天禀赋不足，椰肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、易于失眠 ，鸭蛋、桑葚子膏 、百合 、绿豆 、香蕉 、舌红少苔 ，鲤鱼 、猪肺 、羊奶 、椰子 、芝麻糊 、苦瓜 、主要表现为形体消瘦 ，柿子 、小便短赤，鳗鱼 、香蕉 、猪脑 、蘑菇 、绿豆芽、兔肉、豆腐 、萝h.茄子 、菱角 、鸭肉 、龟龄集 、慈姑 、海带 、鸭肉、白糖等 。手足心热 ，西红柿 、薏苡仁、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、