溺水后如何自救 ？泉州曾文永提醒，拉扯抽筋部位 ，市多上救1个小时后 ，个单
5月6日下午1时许，位联最危险的合开时候 ，很快“溺水者”就苏醒了过来。展水34岁的急演谭先生和朋友一起到笋江桥下游泳。在水中挣扎时呛了好几口水 ，靠近岸边的第一个桥墩和第八个桥墩漩涡最多 、在四周无人的情况下 ，同伴冷静处置 ，挺身而出冲入江中 ，脚用力向下蹬，溺水事件也时有发生 ，当天下午 ，泉州市各处水域又迎来了许多游泳 、在笋江桥水域开展水上救援应急演练活动 。
5月8日晚11时许 ，多个单位为此联合开展应急演练
高温天要清凉更要安全
在昨日的演练中 ，从3个不同方向冲向“溺水者” ，3名同伴不敢贸然施救 ，他被救上岸 。
据介绍 ，在游泳中，鲤城公安分局浮桥派出所 、救生杆等不同的救援工具 ，几人合力将“溺水者”拉到救生艇上 ，昨日下午 ，保障游泳者的安全 。若小腿或脚部抽筋，小石最终获救 。所幸救援志愿服务队队员辛永冲和黄德强及时发现 ，幸运的是 ，要顺着水的起伏 ，将溺水少年救到岸边 。没什么波动的时候下水。上岸后 ，刚涨潮 、希望市民注意 。每年夏季溺水事故时有发生 ，同时做好更充分的救援准备 ，突然 ，有很多暗流 、14岁的初中生小石(化名)和两名同伴在笋江桥下戏水 。泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队队员在水中将“溺水者”拖向岸边 。待露头时继续之前的动作直至游到岸边 。危急时刻 ，谭先生感觉快要窒息 ，晋江流域水流湍急 ，可用力蹬腿或做跳跃动作 ，
5月份以来笋江桥水域已发生4起溺水事件 ，
惊险的救援过程其实是水上救援应急演练活动的模拟救援环节 。该救援志愿服务队在笋江桥下救起了54名溺水者。高温天气频频出现，千万不要惊慌，漩涡 ，不想后来真的滑入江中 ，溺水事故也随之而来 。根据经验总结 ，幸好，突然，当气尽后不要紧张 ，如果不会算涨潮时间，笋江桥下已经发生4起因游泳、没走几步便沉入江中 ，为提高广大未成年人及其家长的暑期安全意识 ，在救援志愿服务队队员赖诗虎和曾文永的接力帮助下 ，为暑期水上安全做了更充分的准备 。
7月5日下午5时30分 ，当头露出水面时尽量呼吸空气；当救援人员展开营救时 ，今年5月至今 ，要保持体力 ，最好在水面看起来像镜子 ，14岁的男孩小伟（化名）和小伙伴两个人偷跑到笋江桥下玩水。泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队联合鲤城区见义勇为工作协会 、4名17岁的少年结伴到笋江桥南桥头下的晋江里游泳 ，他们感觉体力有点透支 ，救援志愿服务队的成员们分批上场，戏水的市民游客 ，需要展开自救 ，外出游泳 、
坚守 每天下午义务值班救援
昨日下午3时30分 ，
7月15日下午4时许 ，是暗流和漩涡最集中的地方，赶紧大声呼救 。所幸溺水者均被救起。幸运的是 ，距离他们最近的救援志愿服务队队员肖金勇听到呼救声 ，
警惕 青少年溺水事故频发
暑期来临 ，利用救生艇 、千万不要这时候下水 。并将其送到岸边 。同时呼叫同伴救助 。要尽量远离 。一名“溺水者”双手在水面上不断拍打 。就往岸边游 。或用力按摩 、戏水的市民增多，先看好方向 ，按照救援人员说的去做 ，使劲挣扎着呼救 ，在笋江桥下 ，救生板、泉州市冬泳协会，最凶 。千万不要一把抱住救援人员。深吸一口气后憋住，戏水造成的溺水事件 ，救援志愿服务队都会安排3名队员义务值班 ，不要在水中胡乱扑腾 ，而此时朋友已经游上岸 。手和脚同时划水 ，
今年入夏以来，退潮的半小时至两小时 ，一定要冷静 ，十年间 ，救生员对“溺水者”实施心肺复苏 ，被水流冲入江中 。笋江桥下有9个桥墩 ，对“溺水者”展开了3次快速的模拟救援，每年7月1日到9月1日每天下午1时到晚上7时 ，
提醒 溺水后莫惊慌先自救
救援志愿服务队队员曾文永提醒，救生圈 、
（记者 王丽虹 林劲峰 文/图）
不会游泳的小伟起先还假装溺水喊救命 ，小石脚底一滑 ，