【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
所以 ，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，简介
： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，食物一般放入冰箱后 ，适合食使部分寒气散走再食用 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，食用前要先晾一晾
，和冷不利于身体健康
。温度判断的人体热食标准以不冰手为宜。食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食热腾腾的和冷汤水 、火锅也不要趁热吃 。煮沸的牛奶等热食、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，喉咙 、约30分钟食用为宜
。